2017年 クラブ内駅伝
| ジョギングコース |
通常の例会の練習メニューの他に、ジョギングコースを設けています。 走り始めたばかりの方や健康重視でジョギングをされたい方も、コーチのアドバイスの元に、 スロージョギングを楽しんでいただけますので、安心してご参加いただけます。 初心者の方、故障中の方、健康重視でゆっくり走りたい方々、大歓迎です。 |
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※ジョギングコース有
- 8/27(日)【例会】ビルドアップ走(3周) ×２本
- 9/3(日)【UP】ペース走８周
- 9/10(日)【行事】10日(土）〜11日（日） 夏合宿
- 9/17(日)【UP】青梅長距離走
- 10/24(火)【例会】2時間ペース走（９-12周）
- 10/1(日)【UP】三浦長距離走 （スタートとゴールは後日連絡）
- 10/8(日)【例会】3時間走
- 10/15(日)【行事】江ノ島５０Kmラン
- 10/22(日)【例会】10Km申告タイムレース（夏の走りの成果を確認）
- 10/29(日)【自主】
- 11/5(木)【例会】30kmペース走(第2週からの振替)
- 11/12(木)【自主】
- 11/19(木)【例会】1時間走＋自由走(第4周からの振替)
- 11/26(木)【推奨】つくばマラソン
- 12/3(火)【自主】
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- ◆新入会員情報を更新しました。(2017.8.7)
- ◆新入会員情報を更新しました。(2017.6.12)
- ●2017年度予定表を更新しました。
(2017.4.10)
- ◆新入会員情報を更新しました。(2017.1.11)
