2010年3月28日 花見ラン
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- 07/04（日）【UP】1,500mロングインターバル(1500m+JOG640ｍ）×3
- 07/11（日）【例会】3Km×2レペティション(30分間隔、練習バリエーションの紹介)
- 07/18（日）【UP】1,500mロングインターバル(1500m+JOG640ｍ）×3
- 07/25（日）【例会】1,500mロングインターバル(1500m+JOG640ｍ）×3
- 08/01（日）【UP】】クロカン走（砧公園 7:00）
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- ◆「新入会員ご紹介」を更新しました(2010.4.17)
- ●ホームページをリニューアルしました。(2010.4.4)
- ◆「KJCフルマラソンランキング2009/10」を更新しました。(2010.4.4)
- ◆「KJCハーフマラソンランキング2009/10」を更新しました。(2010.3.24)
- ◆「KJCフルマラソン歴代ランキング」を更新しました。(2010.2.2)
- ◆「会員ページ」を更新しました。(2010.2.2)
- ◆「新入会員ご紹介」を更新しました。(2010.1.28)
